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你知道蓝光的知识吗?
我们需要多少蓝光?使用什么方法能过滤蓝光以保护自己?
关于蓝光的好处和坏处众说纷纭,我们到底该如何看待蓝光呢?
蓝光过滤镜片
阳光或屏幕带来的蓝光可能使某些人的眼睛容易感到不适。我们可以选择蓝光过滤镜片来保护我们的眼睛。
防蓝光眼镜镜片将带来更舒适的视觉体验。
数字设备如何改变我们的视觉
平板电脑、智能手机和其他电子显示屏,不仅改变了我们所接触的光谱,也使我们的视觉行为发生转变。很重要的一点是,我们必须意识到,我们现在用于“近距离”视物的时间比以往多得多,这通常是因为背景亮度太暗所致。
如果没有花足够的时间看向远方,我们的眼睛就没有机会好好放松,最终会使得我们“遗失”于不同距离下快速聚焦的能力,进而导致数码视觉疲劳。此外,当我们看电子屏幕时,自然会减少眨眼次数,因此角膜较少获得泪液滋润,这会使眼睛疲倦酸涩。而最糟的情况可能是我们的视觉甚至会因此受损。
我们的建议:我们建议尽可能频繁地让眼睛看向远方以便获得休息,即使是在使用笔记本电脑、平板电脑或智能手机忙于工作的时候。同时请确保眼睛能曝露在足够的亮度下,并有适当保护,以免接触到过量的UV光和蓝紫光。
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